Wintertraining/Hallentraining

Wo: Turnhalle Oberfeld, Langnau

Wann:

 jeden Donnerstagabend, Jogging ab 18:30 Uhr, nur Halle ab 19:00 Uhr

Kosten:

Gratis

Wer:

ab 10 Jahren: J&S-Kurs TeilnehmerInnen, ALLE MitgliederInnen der OLG Skandia

Was:

Jogging, Grundlagen OL, Kondition, Spiel und Spass
   

Trainingsablauf:

Variante nur Halle ab 19:00 Uhr
   - aufbauendes Konditionstraining (ca. 40 min)
   - anschliessend Spiel (ca. 30 min)
   
  Variante Jogging ab 18:30 Uhr, anschliessend Halle ab 19:30 Uhr
   - Jogging in verschiedenen Leistungsgruppen (ca. 60 min)
   - aufbauendes Konditionstraining (ca. 20 min)
   - anschliessend Spiel (ca. 30 min)
   
Leitung: Adrian Kernen, Sabrina Streit

Aktuelles

Emmentaler OL

Am 22. Oktober 2023 findet in Trubschachen bereits der 54. Emmentaler OL statt. Egal ob Anfänger, Profi, jung, alt oder mit Familie, es gibt für alle eine passende Kategorie! 

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